Arifah Wulansari's Blog

Menghadapi Pendengki

by Arifah Wulansari - August 21, 2015

Kemarin saya menulis status bernada agak keras di wall fb saya. Karena status saya tersebut ada teman yang bertanya, tumben saya bikin status seperti itu. Kenapa? Iya jujur saja selama ini saya memang jarang nulis status dengan nada keras seperti itu. Sebelum menuliskan status di fb saya memang selalu memikirkan dulu apa akibatnya. Karena apa yang kita tulis itu di medsos itu sangat mencerminkan siapa diri kita sebenarnya. Apalagi saya juga punya anak dan suami, yang bakalan ikut menanggung malu seandainya saja saya sampai menuliskan hal-hal atau kata-kata yang tidak pantas dibaca di fb. Bukannya pengen jaim atau gimana di medsos. Dalam kenyataannya saya memang orang yang malas cari masalah. Bukan karena takut atau apa, tapi karena saya merasa sayang dengan diri saya sendiri. Dengan bermasalah dengan orang lain, itu sama artinya buang-buang energi saya. Dan itu melelahkan.

Sehingga selama ini kalau ada orang yang mancing-mancing masalah sama saya, biasanya lebih banyak saya cuekin asal tidak keterlaluan. Kalau sudah keterlaluan saya memang bisa marah, lha memangnya saya ibu peri? Saya juga manusia biasa yang punya batas kesabaran. Tapi selama saya masih bisa sabar, saya memang lebih suka mendiamkannya. Terserah lah..kamu mau apa, mau ngatain saya kayak gimana, nggak bikin saya masuk rumah sakit juga. Justru kalau saya jadi emosi efeknya malah saya sendiri yang jadi sakit. Emosi itu bener-bener nguras energi dan bikin sakit maag saya jadi kambuh. Jadi selama ini saya selalu berusaha untuk megontrol emosi saya biar nggak sampai merugikan diri saya sendiri.

Sayangnya...masalah yang kemarin itu benar-benar berhasil membuat saya jadi sangat emosi. Maka saya ucapkan selamat kepada Mister Pendengki yang sudah sangat berhasil memancing emosi saya kemarin. Iya saya memang sangat emosi karena kekesalan saya pada mister pendengki memang sudah sangat menumpuk. Saya nggak tau apa yang salah dengan jiwa dari mister pendengki ini. Mungkin dia memang punya masalah gangguan kejiwaan atau apa? Sehingga dari dulu tak henti-hentinya dia selalu berusaha cari masalah dengan saya. Padahal sejak dulu, saya tak pernah merasa punya masalah dengan dia dan tak pernah sedikitpun mengganggu kehidupannya.

Sudah cukup lama saya bersabar, sejak bertahun lalu dia pernah menghina dan merendahkan ibu kandung saya. Saya sudah diam. Padahal ibu saya sempat mengeluh pada saya karena sakit hati dengan kata-kata yang keluar dari mulutnya, tapi waktu itu saya malah masih bisa menenangkan ibu saya dengan berkata, “Sabar Maaa..”. Meski bagi saya kata-katanya pada ibu saya itu memang sudah sangat keterlaluan, tapi saya juga tidak pernah memutus tali silaturahmi dengan orang tersebut.

Saya masih mau memasukkannya dalam grup chat yang saya kelola, atas permintaan dari istrinya sendiri. Namun nyatanya saat bergabung dalam grup chat tersebut, mister pendengki ini juga tetap cari-cari masalah dengan saya. Salah satu contoh ketika saya berulang tahun. Beberapa anggota grup chat mengucapkan selamat ulang tahun dan mendoakan kebaikan bagi saya via grup. Bukankah itu merupakan hal yang wajar? Tapi anehnya tiba-tiba mister pendengki ini mengeluarkan komentar dengan mengatakan bahwa ngapain ulang tahun di kasih selamat, dalam islam itu nggak ada tuntunannya. Entah apa maksudnya dia komentar seperti itu, padahal saat anaknya sendiri ulang tahun dia juga merayakannya. Tapi giliran saya mendapat ucapan selamat ulang tahun di grup chat, dia tampak sangat tidak suka. Ya..dugaan saya sih mungkin dia cuma iri, karena kalau dia ulangtahun nggak ada seorangpun yang memberi ucapan selamat padanya, sehingga dia bersikap seperti itu. Karena masih bisa sabar, saya juga tidak menanggapi komentarnya di grup saat hari ulang tahun saya tersebut. Saya memilih untuk menikmati hari jadi saya dengan berbahagia saja daripada ngirusin komentar dari orang yang nggak jelas sepert dia.

Lalu pernah suatu ketika saya ngeshare sebuah tulisan di grup chat, yang menurut saya isi dari tulisan tersebut sangat bagus. Bisa mengingatkan pada saya untuk lebih sayang pada orang tua terutama pada ibu kandung kita. Saya hanya ingin berbagi hikmah pada anggota grup, termasuk mengingatkan diri saya sendiri untuk makin berbakti pada ibu. Tapi anehnya lagi-lagi mister pendengki ini tampak tidak suka dengan tulisan yang saya share. Padahal selama ini dia juga sering ngeshare tulisan atau foto di grup dan tidak pernah saya komentari negatif sedikitpun. Jadi mister pendengki ternyata langsung bereaksi dengan tulisan yang saya share, lagi-lagi dengan mengatakan itu tidak ada tuntunannya dalam Islam. Lalu nyerocos dengan komentar-komentar yang sok pintar dan bernada memojokkan saya, seolah-olah dia itu adalah kyai yang ilmunya paling tinggi dan paling benar. Lha saya juga jadi bingung, apa yang salah dengan tulisan yang saya share. Karena jengkel sayapun membalas komentarnya dengan kata-kata yang pedas juga, karena sikapnya itu sungguh sangat menjengkelkan. Lalu di akhir perdebatan kami, tiba-tiba dia melontarkan komentar, “grup apaan ini?” kira-kira seperti itulah maknanya. Dan sebagai admin dengan tegas saya katakan, “Jika anda tidak suka berada di dalam grup ini, maka silahkan keluar dari grup”. Lalu mister pendengki itu langsung keluar dan saya lega karena dia sudah tidak ada lagi di dalam grup chat saya.

Sejak dia keluar, suasana grup jadi terasa lebih nyaman. Kami para anggota grup masih tetap saling silaturahmi satu sama lain tanpa ada masalah sedikitpun. Tak ada lagi diskusi yang nadanya ingin menjatuhkan atau memojokkan orang lain. Saling memberi nasihat kebaikan dan berbagi informasi positif di grup masih tetap kami lakukan hingga saat ini. Dan saya sudah nggak tau lagi gimana kabar mister pendengki, bahkan sudah melupakannnya.

Tapi kemarin siang tiba-tiba mister pendengki ini berulah lagi di FB, setelah sekian lama saya tidak pernah bertemu lagi dengannya. Dia menuliskan status yang meski tidak menyebut nama saya, tapi menyerang saya secara langsung dan terbuka dengan mengangkat masalah lama yang sebenarnya sudah clear sejak tahun 2011, tapi di tahun 2015 ini diangkat lagi dan dituliskan untuk memojokkan saya serta menganggap saya sebagai orang yang tidak tahu etika. Status yang dia tulis itu, jelas terbaca di timeline fb saya, dan saya juga melihat sendiri bahwa istrinya yang nyata-nyata sudah tau masalah itu clear sejak tahun 2011 dan tidak punya maalah dengan saya juga malah ikut memberikan like di status suaminya tersebut. Saat itulah saya benar-benar marah, sebenarnya siapa yang tidak tahu etika? Jika memang mister pendengki ini tidak paham duduk masalah yang sebenarnya, apakah beretika jika langsung koar-koar nulis status di FB yang jelas diarahkan pada saya seperti status ABG ALAY seperti itu. Padahal sebenarnya itu hanya masalah sepele, namun oleh mister pendengki masalah tersebut dibesar-besarkan dan dituliskan di medsos yang semua orang bisa membaca dengan tujuan untuk memancing emosi saya. Dan sayangnya..dia berhasil.

Iya saya memang langsung emosi membaca statusnya. Tapi bukan gaya saya jika saya kemudian membalas dengan mengomentari statusnya yang tidak tahu etika itu secara langsung sehingga menimbulkan perang terbuka di dunia maya. Itu bukan gaya saya. Makanya kemudian saya membuat status bernada agak keras di wall fb saya sendiri, yang memang saya tujukan untuk mister pendengki itu agar dia mau introspeksi diri. Tapi nyatanya dia memang tidak pernah bisa introspeksi diri. Dia adalah orang dengan karakter yang selalu merasa bahwa dirinya itu adalah orang yang paling benar dan paling suci di muka bumi ini. Anehnya lagi, saat saya tanyakan ke istrinya kenapa istrinya ikut memberi tanda like di status fb mister pendengki ini? Kata istrinya dia merasa sama sekali nggak memberi like pada status itu dan sudah lama banget nggak buka fbnya sendiri. Aneh banget, apa iya mister pendengki ini yang ngelike status nyinyirnya itu pakai fb istrinya. Lalu tujuannya apa? Weird...

Kemarin saat emosi saya terpancing, saya memang jadi merasa sangat tidak nyaman. Saya tahu sebenarnya memang itulah yang diharapkan oleh seorang pendengki, yaitu berusaha menebar kedengkian dengan tujuan untuk mengganggu kenyamanan hidup kita. Saat emosi kita berhasil terpancing disitulah letak keberhasilan dari mister pendengki ini. Sayang sekali, kemarin saya kalah dan dia menang. Tapi ketahuilah bahwa kemenangan itu nggak bertahan lama. Rasanya buang-buang energi sekali kalau saya harus berlama-lama emosi meladeni kelakuan si mister pendengki ini.

Maka saya memilih untuk mengambil sikap untuk kembali menjadi diri saya sendiri. Jika saya membalas kenyiyirannya itu dengan ikut-ikutan nyiyir di fb, itu artinya saya juga nggak ada bedanya sama dia. Sungguh malu saya jika sampai saya membuat status nyinyir di fb yang faktanya sebenarnya jauh berbeda dengan yang sudah terlanjur saya nyinyirkan itu. Tapi sepertinya hal ini sama sekali nggak berlaku buat mister pendengki yang saya maksud. Atau mungkin saja urat malunya memang sudah putus?who knows..

Mulai sekarang silahkan saja anda menulis apapun sesuka hati anda untuk mengolok-olok saya. Saya heran laki-laki seperti anda kok beraninya hanya mengolok-olok wanita yang sedang hamil muda seperti saya lewat dunia maya. Kenapa tidak berani menghadapi saya secara langsung? Saat istri anda melahirkan beberapa waktu lalu, saya saja masih mau bersilaturahmi untuk mengucapkan selamat pada istri anda, tapi anda sendiri malah tak mau atau tak berani menemui saya secara langsung.

Sejujurnya jika mister pendengki ini mau sadar dan instropeksi serta mengakui kesalahannya, pintu maaf saya masih tetap terbuka. Tapi jika mister pendengki ini memang tetep kekeh pada sikap dan hatinya yang keras, ya silahkan saja. Karena sebenarnya dengan terus-terusan anda mendengki pada saya maka anda sendirilah yang akan merasakan kesusahan hidup. Bagi saya, cukup sudah untuk yang terakhir kali emosi saya terpancing kemarin. Saya pikir tak ada gunanya juga saya memikirkan apalagi menanggapi kedengkian yang anda tebarkan lewat medsos. Saya nggak akan unfriend atau block anda di fb. Saya lebih suka menuruti nasehat dari suami saya yang mengatakan “wong ora jelas, ora usah digagas”.

Jadi jika mister pendengki membaca tulisan di blog saya ini, saya cuma mau bilang “Silahkan saja bertingkah sesuka hatimu, saya sudah tidak perduli lagi. Kelak jika waktunya tiba kau akan rasakan sendiri akibatnya. Bagi saya, anda ada dan tiada itu sama saja. Toh anda bukan bagian dari keluarga saya, bukan tetangga saya, juga bukan teman kantor saya. So..terserah..anda mau terus-terusan benci dan dengki sama saya, nggak ada ruginya kok buat saya ....Silahkan :) "

No comments

ASUS Zenpower Power Bank 10050 mAh, Si Kecil yang Powerfull

by Arifah Wulansari - August 20, 2015

Buat saya penggunaan smartphone itu banyak banget manfaatnya. Namun sayangnya saya adalah pengguna smartphone yang malas nge-charge hp menggunakan charger. Padahal smatphone yang saya gunakan konsumsi batreinya cukup boros. Gimana nggak boros? Lha wong tiap hari saya makenya juga multitasking banget. Buat saya fungsi smartphone itu nggak cuma sekedar buat telpon sama sms doang. Sejak mulai muncul banyak sosmed, saya termasuk salah satu simpatisan dan aktivis sosmed yang cukup aktif. Mulai dari fb, twitter, instagram, tiap hari pasti saya pantengin meski keaktifan saya hanya sebatas sebagai silent reader aja..hehehe..

Selain itu saya juga sering ngeblog pake smartphone dengan memanfaatkan aplikasi blogger di hp saya. Enak lho..kalau pakai aplikasi ini ngeblog bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja. Praktis banget, nggak perlu ribet bawa-bawa laptop. Mau edit foto, mau bikin watermark semuanya bisa saya lakukan cukup dengan menggunakan smartphone.

Ada lagi nih fungsi smartphone yang tak kalah penting buat saya yaitu untuk cek email dan kirim email saat lagi on the way. Trus kadang juga buat rapat koordinasi atau sekedar rumpi-rumpi dengan teman-teman kantor via grup WA, kalau misal kita memang lagi nggak bisa ketemuan langsung karena kesibukan masing-masing. Segala macam laporan, surat penting yang butuh untuk di informasikan segera ke tim cukup di foto aja dan di share ke grup WA. Makanya kalau sampai ada anggota tim yang nggak ikutan gabung di grup WA dijamin bakalan kudet, karena semua info pasti langsung di share di grup. Eniwei..teknologi smartphone saat ini terbukti memang sangat banyak membantu pekerjaan saya.

Nah..penggunaan smartphone yang multitasking seperti itu, sudah pasti bakalan bikin smartphone saya jadi boros batrei. Saya sering bête kalau pas lagi butuh pakai smartphone lalu tiba-tiba hp saya mati karena kehabisan batrei. Padahal saya tuh orangnya males banget bawa-bawa charger. Males banget nyari-nyari colokan listrik. Udah gitu, misalnya udah dapet tuh colokan listriknya dan hp udah di charge dijamin saya nggak bisa bawa pergi hp saya kemana-mana. Kalo mau pake hp berasa lagi di cencang di tembok gitu..duh males banget deh. Kalau udah gitu, seringnya hp saya biarkan aja mati. Trus besoknya saya jadi kudet deh..tulalit kalo ditanya info rapat ini atau laporan itu yang udah di share di grup. Ya gimana mau update..lha wong hpnya mati, jadi nggak tau info apa-apa.

Lalu saya kepikiran buat beli power bank. Biar saya bisa tetap eksis pake smartphone seperti teman-teman lain tanpa terganggu masalah batrei habis. Tapi mungkin waktu itu saya salah pilih merk power bank jadinya ya tetep aja hasilnya bikin saya kecewa. Baru dipakai 1 kali charge, eh..power banknya udah tepar alias habis batre juga. Udah gitu hp saya juga jadi cepet panas..nggak tau kenapa. Alamak…percuma saya beli power bank kalau cuma bisa buat 1 kali isi batre.

ASUS Zenpower Power Bank 10050 mAh

Hingga suatu hari saya dapat power bank gratis dari ASUS, namanya ASUS Zenpower 10050 mAh. Waktu pertama kali lihat tampilan bodinya saya udah yakin bahwa power bank ini pasti kualitasnya bagus. Dari tampilan luarnya udah keliatan kalau power bank ini memang beneran powerfull. Bodi luarnya dibuat menggunakan material aluminium yang ringan dengan design surface khusus untuk mengutamakan kenyamanan kita. Saat dipegang rasanya adem di tangan. Desainnya juga sangat ergonomis, kecil seukuran kartu kredit dan beratnya cuma 215 gram sehingga sangat praktis untuk dibawa kemana-mana. Pas banget gitu lho buat di genggam atau dikantongin.

Pengalaman saya nge-charge hp pakai ASUS Zenpower ini bisa kuat sampai 3 x charge, trus cepet penuhnya pula karena kapasitas outputnya mencapai 2,4 A. ZenPower ini juga didukung dengan 11 teknologi ekslusif PowerSafe untuk memonitor suhu, menjaga tegangan input dan ouput dengan lancar, mencegah terputusnya koneksi secara mendadak sehingga sangat aman dan bikin hp saya jadi nggak cepat panas. Top banget kan? Sejak ada ASUS power bank ini saya nggak pernah lagi bête gara-gara hp kehabisan batre. Oia..power bank ini juga compatible untuk semua jenis hp, nggak hanya buat hp merk ASUS aja.

Udah gitu pilihan warna dari ASUS Zenpower ini juga macem-macem lho. Ada warna pink, biru, hitam, putih, gold, silver. Pokoknya pilih aja yang paling pas dengan gaya kita. Kalau punya saya sih warnanya silver. Nggak bisa milih warna karena dapatnya juga gratis. Udah alhamdulilah banget tuh ya bisa dapat gratisan..hehehe...

Etapi kalau mau beli sendiri juga bisa banget lho, karena ASUS Zenpower 10050 mAH ini sudah banyak tersedia di toko-toko. Harganya juga cukup terjangkau sekitar 250-300 ribuan. Yuk pada ikutan pakai power bank ASUS, dijamin nggak bakal bikin kecewa karena saya udah buktiin sendiri bahwa si kecil ini memang powerfull banget.

No comments

Kangen

by Arifah Wulansari - August 01, 2015

Sore tadi pas saya udah selesai nyiapin air hangat buat mandi Tayo, dari dalam kamar mandi saya panggil Tayo untuk segera mandi. Tapi nggak ada yang nyahut. Kirain Tayo masih asik main hp saya di kamar. Ternyata pas saya datengin, dianya udah tidur pules banget. Seketika itu juga tiba-tiba kok saya malah merasa bersalah. Dari raut wajahnya pas lagi tidur keliatan kalo Tayo memang capek banget.

Lha trus kenapa saya merasa bersalah? Jadi hari sabtu ini sekolah Tayo memang libur. Kantor suami saya juga libur, tapi kantor saya nggak libur karena memang menerapkan 6 hari kerja. Tadi pagi waktu saya berangkat kerja, Tayo masih tidur pules karena tadi malem dia memang baru tidur sekitar jam 12 malem. Nah..tadi malam sebelum tidur Tayo sempat bilang kalau dia minta dibeliin mobil hotwheel sebiji aja. Tapi saya bilang belinya besok siang aja habis mama pulang kantor. Tayo setuju dan dia langsung tidur.

Saya sih sampai pagi masih ingat kalo janji mau beliin hotwheel, tapi pas pulang kantor badan rasanya udah capek banget dan ngerasa males mampir ke toko mainan buat beli hotwheel. Begitu sampai rumah, Tayo udah menyambut kedatangan saya dengan wajah sumringah di depan pintu. Dipikirnya saya bawa hotwheel beneran. Tapi saya langsung bilang, maaf ya mama belum sempat beli karena capek. Nanti sore aja kita beli sambil jalan-jalan. Ternyata Tayo nggak marah dan dia terus jalan ngikutin saya masuk.

Pas uda di dalam rumah, Tayo tanya mama sekarang mau ngapain? Saya jawab, mama mau makan siang, sholat dhuhur trus istirahat. Mama capek banget nih. Trus Tayo tanya lagi, main sama aku kapan? Saya jawab nanti kalo mama udah nggak capek. Tayo bisa mengerti dan mau menunggu saya. Selesai makan siang dan sholat dhuhur saya rebahan di kamar, Tayo datengin saya lagi. Mama istirahatnya ditemenin Tayo ya..gitu katanya. Saya jawab iya. Tapi nggak lama kemudian saya malah ketiduran sampai jam 4 sore. Pas saya bangun saya lihat Tayo lagi makan sama papanya sambil nonton TV.

Begitu lihat saya bangun tidur, Tayo keliatan girang banget. Sampai dia bilang..oh..sayangku sudah bangun. Tayo emang suka niruin kata-kata saya. Kalau dia bangun tidur saya memang suka bilang gitu juga. Makanya pas saya bangun tidur dia juga ikut-ikutan :)

Tayo segera ngikutin saya lagi, trus ngelus-elus perut saya sambil nanya, mama sudah nggak capek? Iya saya tahu dia masih sabar nunggu saya pengen ngajak main. Tapi saya langsung ingat kalo saya belum sholat ashar, lalu saya bilang mau sholat dulu trus kita mandi baru deh main.

Lagi-lagi Tayo mau nungguin saya. Sampai saya selesai sholat Tayo masih rebahan di kamar belum tidur. Trus saya masuk kamar mandi nyiapin air buat mandi Tayo. Pas saya balik lagi ke kamar ternyata Tayo udah tidur. Mungkin dia emang udah capek banget ya nungguin saya. Padahal badannya masih bau keringet dan belum mandi. Jelang magrib saya sama papanya nyoba bangunin. Biar mandi dulu, sama mau nepatin janji ngajak jalan-jalan malem mingguan sambil beliin dia hotwheel. Tapi keliatannya Tayo memang sudah ngantuk berat dan nggak mau bangun. Ya sudahlah...kasihan. Sepertinya dia memang capek banget.

Akhirnya malam minggu saya sama papanya Tayo nggak jadi pergi kemana-mana. Dari sore cuma ngobrol-ngobrol berdua aja. Tayo juga pules banget tidurnya. Kayaknya bakal nyenyak sampai pagi. Kasihan sebenarnya karena dia belum mandi sore dan bakal melewatkan makan malam. Tapi gimana lagi, kalo dipaksa bangun juga tambah kasihan.

Dan ternyata kalau dari sore Tayo udah tidur kaya gini, rumah rasanya jadi sepi banget. Padahal sebenarnya saya bisa lho manfaatin waktu pas Tayo tidur gini buat beresin mainan mobil-mobilannya yang udah seminggu nggak boleh diberesin. Tapi rasanya kok ngliat mainan yang berantakan itu malah bisa ngobati rasa kangen saya sama Tayo. Iya saya kangen sama dia, padahal cuma baru ditinggal tidur dari tadi sore. Hiks..mungkin rasanya sama kayak pas tadi siang Tayo sabar nunggu saya lagi tidur. Alasannya mungkin juga sama hanya karena dia juga kangen sama saya...

No comments

Semarak Warna-Warni Kemenangan di Malam Takbiran 1436 H

by Arifah Wulansari - July 22, 2015

Tiap kali mendengar takbir berkumandang di malam Idul Fitri, ada rasa haru bergetar di dalam hati saya. Perasaan haru antara merasa sedih dan bahagia. Sedih karena saat malam takbir tiba itu artinya Bulan Ramadhan akan segera berakhir. Malam – malam akan kembali sunyi, tak lagi terdengar suara tadarus berkumandang di masjid-masjid. Tak ada lagi keramaian jamaah berkumpul di masjid untuk melaksanakan sholat tarawih. Namun sebaliknya disatu sisi saya juga merasa bahagia karena malam takbir menandakan bahwa esok hari kemenangan bagi seluruh umat muslim di dunia akan tiba. Momen suci yang hadir setahun sekali ini selalu membawa kesan yang istimewa. Saling memaafkan dan bersilaturahim yang dilakukan dengan tulus ikhlas Insya Allah akan menghapuskan dosa-dosa diantara sesama manusia.

Selain rasa haru, setiap malam takbir tiba memori saya selalu kembali ke masa kecil. Dulu setiap malam takbiran tiba, saya tidak pernah absen untuk ikut berkeliling kampung mengumandangkan takbir kemenangan sambil membawa obor di tangan. Kala itu anak-anak di kampung saya masih terbiasa menggunakan obor yang terbuat dari irisan bambu. Bambu tersebut diisi dengan minyak tanah dan bagian ujung atasnya disumbat dengan menggunakan kain bekas yang berfungsi sebagai sumbu untuk menyalakan api. Sepanjang jalan keliling kampung kami tidak perduli jika baju dan wajah kami jadi kotor terkena asap hitam yang keluar dari obor yang kami bawa. Perjalanan keliling kampung yang cukup jauh juga tak terasa melelahkan bagi kami. Rasa suka cita merayakan malam takbiran membuat kami tak begitu peduli dengan semua itu. Usai keliling kampung, biasanya kami kembali berkumpul di masjid untuk melepas lelah sambil menikmati segelas teh hangat ditemani pisang goreng dan ubi goreng yang rasanya sungguh lezat.

Kini masa-masa itu telah jauh berlalu. Saya kini sudah berkeluarga dan memilik 1 orang putra. Namun memori indah malam takbiran di masa kecil tak pernah hilang dari ingatan saya. Saat ini malam takbiran masih selalu diramaikan oleh pawai takbir yang dilakukan oleh anak-anak. Yang berbeda hanyalah saat ini anak-anak sudah tak lagi takbir keliling dengan menggunakan obor berisi minyak tanah seperti jaman saya ketika masih kecil dulu. Kini penggunaan lampion dan lampu warna-warni lebih digemari. Tampilan lampionnya juga semakin bermacam-macam. Mulai dari bentuk bunga, masjid, bulan sabit, bintang, pesawat terbang, mobil hingga karakter tokoh kartun seperti Dora, Masha, Minion, Angrybird, SpongeBop dan lain-lain semakin menambah keceriaan dan kemeriahan yang menggambarkan warna kemenangan di malam takbiran. Tak hanya lampion, kostum yang digunakan anak-anak untuk pawai takbiran saat ini juga tak kalah meriah. Ada kostum bertema padang pasir, burung ababil, Aladin dan sebagainya yang menambah suasana pawai jadi makin semarak.

Senangnya Tayo bisa ikut takbiran

Semarak Warna-Warni Kemenangan di Malam Takbiran

Saat malam takbiran tiba, anak sayapun tak ketinggalan untuk ikut serta. Ia juga sangat bersemangat untuk turut merayakan malam kemenangan. Meski belum bisa ikut pawai keliling karena masih terlalu kecil, saya dan suami biasa mengajaknya menikmati malam takbiran dengan berkeliling kota menggunakan kendaraan. Meski jalanan jadi macet dimana-mana karena ada pawai, namun hal itu tak menyurutkan semangat kami untuk menikmati meriahnya malam takbir yang penuh warna di kota kami tercinta. Saat mengajak anak kecil ikut berkeliling menikmati malam takbiran, biasanya saya selalu mempersiapkan hal-hal berikut agar anak tidak rewel :

Membawa bekal makanan dan minuman untuk di perjalanan
Membawa jaket/baju hangat agar anak tidak kedinginan
Membawa lampion pilihan anak supaya anak juga bisa ikut merayakan kemeriahan malam takbir
Memastikan anak sudah makan malam sebelum berangkat dan sudah tidur cukup di siang hari
Saat terjadi kemacetan di jalan, tetap mengajak anak untuk mengumandangkan takbir bersama agar anak tidak bosan
Tidak pulang terlalu malam supaya esok hari anak tidak bangun kesiangan untuk menjalankan sholat idul fitri.

Menyaksikan warna-warni indahnya lampion serta semaraknya kostum pawai yang dikenakan anak-anak saat pawai takbir keliling jadi mengingatkan saya pada Warna-Warni kemenangan 2015 yang dihadirkan oleh Dulux. Dalam rangka memeriahkan lebaran tahun ini, Dulux telah menghadirkan berbagai pilihan warna kemenangan yang mampu mengubah tampilan rumah kita jadi lebih istimewa. Warna-Warna cat tembok rumah yang lebih segar, mampu menghadirkan suasana lebaran yang semakin berwarna di tengah keluarga.

Warna-Warni Kemenangan

Oiya..saat ini Dulux juga memberikan promo warna-warni kemenangan berupa potongan harga untuk setiap pembelian produk Dulux senilai 1 juta rupiah lho... Lebih istimewa lagi, Dulux juga menyediakan layanan Dulux Previews Consultant, dimana kita bisa berkonsultasi secara GRATIS untuk mendapatkan saran simulasi warna yang dilakukan langsung pada gambar ruangan/ rumah yang kita kirimkan sehingga kita bisa lebih terbantu dalam memilih warna-warna terbaik untuk semakin mempercantik interior maupun eksterior rumah kita.

Dulux Previews Consultant

Caranya juga sangat mudah yaitu :

Ambil Foto Interior atau ekterior rumah yang akan dicat

Daftar di www.Dulux.co.id

Isi Form yang tersedia dan sertakan foto interior atau eksterior rumah yang akan dicat

Tim Dulux akan mensimulasi warna dan mengirimkan hasilnya melalui email.

Untuk syarat foto yang dikirimkan sebagai berikut :

Foto tidak buram.
Foto tidak pecah.
Dinding tidak berupa plesteran.
Tidak ada steger.
Maksimal 3 foto.
Apabila ada gambar desain/3D lebih baik, lebih memudahkan team preview untuk mengerjakannya. Bukan gambar denah.

Formulir Dulux Previews Consultant

Ngomong-ngomong..saya sudah coba lho layanan Dulux Previews Consultant ini. Tidak sampai 1 minggu saya sudah mendapat email balasan dari Tim Dulux. Hasil preview foto ruangan yang saya kirimnya ternyata memang tampak jadi jauh lebih indah, benar-benar layanan yang memuaskan. Waah...saya jadi ingin segera mengecat ulang dinding rumah saya dengan menggunakan Dulux dan menerapkan ide pengecatan yang saya dapatkan dari Tim Dulux. Berikut salah satu contoh hasil konsultasi saya menggunakan layanan Dulux Previews Consultant :

Contoh Hasil Dulux Previews Consultant untuk Ruang Tidur di rumah saya

Yuk..yuk..pada nyobain juga..mumpung gratis..hehehe...siapa tau lho dengan memanfaatkan layanan gratis Dulux Previews Consultant ini maka hasil pengecatan interior maupun eksterior rumah kita akan jadi makin indah. Sehingga di hari raya Idul Fitri tahun ini warna-warni kemenangan akan semakin terpancar dari rumah kita.

Selain memanfaatkan layanan gratis dari Dulux ini, kita juga bisa mendownload booklet warna-warni kemenangan di website Dulux untuk mendapatkan lebih banyak inspirasi warna pengecatan rumah kita.

Warna-warni kemenangan di malam Takbir memang selalu menghadirkan kesan tersendiri di dalam hati saya. Setiap tahun saya tak pernah lupa untuk mengabadikan momen indah yang penuh warna ini sebagai wujud rasa syukur saya karena masih diberi kesempatan untuk menikmati malam takbir dan berlebaran bersama keluarga di tahun ini.

Ekspresi Ceria anak dan suami sebelum berangkat takbiran

Tradisi pawai anak-anak di malam takbiran yang masih berjalan di kota saya hingga saat ini juga telah memberi berkah dan kebahagiaan bagi banyak orang. Para penjual lampion serta pedagang minuman laris diserbu pembeli saat jelang malam takbiran. Anak-anak dan orangtua juga serasa mendapat hiburan gratis saat menyaksikan berbagai bentuk lampion indah berwarna-warni yang ditampilkan saat pawai malam takbiran. Meski menampilkan sisi hiburan namun suasana syahdu tetap terasa manakala mendengar suara takbir di kumandangkan. Di malam takbiran, kaum dhuafapun juga merasakan berkah karena saat ini adalah saat yang tepat untuk membagikan zakat fitrah bagi mereka yang berhak.

Ketika takbir berkumandang di malam Idul Fitri selalu terselip doa dan harapan dalam hati saya, semoga tahun depan dan di tahun-tahun mendatang, saya dan keluarga besar masih bisa bertemu lagi dengan bulan suci ramadhan. Semoga kami semua masih bisa dipertemukan lagi dengan malam takbiran yang penuh warna dan kembali fitri saat Hari Raya Idul Fitri tiba. Dan setelah bulan ramadhan berlalu semoga kami juga masih bisa terus mempertahankan semangat ibadah kami sehingga membuat hubungan kami dengan Tuhan dan sesama manusia jadi semakin baik dari sebelumnya.

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1436 H, Mohon Maaf Lahir dan Batin.

No comments

Tips Hidrasi Sehat Saat Berpuasa

by Arifah Wulansari - July 07, 2015

Sudah hampir seminggu saya batuk flu cukup berat. Kondisi saya yang sedang hamil 2 bulan menyebabkan saya tidak bisa sembarangan minum obat flu/batuk. Beberapa hari lalu saat saya berkunjung ke dokter obsgyn langganan saya untuk konsultasi, dokter juga tidak memberikan obat untuk batuk flu yang saya derita. Beliau hanya menyarankan pada saya untuk banyak istirahat, makan yang bergizi dan memperbanyak minum air putih. Kata dokter, pengencer dahak yang paling baik untuk penderita batuk flu seperti saya adalah banyak minum air putih. Saya juga disarankan untuk tidak berpuasa dulu.

Jujur, sebenarnya cukup berat rasanya jika tidak ikut puasa di bulan Ramadhan yang penuh berkah ini. Meski sedang hamil muda, pada awal Ramadhan kemarin saya sempat mencoba untuk tetap ikut puasa. Sebenarnya ibu hamil seperti saya memang diberi keringanan untuk tidak berpuasa, namun saya tetap ingin mencobanya karena saya merasa tidak mual dan merasa cukup kuat untuk menjalankan ibadah puasa ramadhan. Saya juga percaya bahwa puasa itu insyaAllah menyehatkan. Namun ternyata untuk menjalankan ibadah puasa itu tidak cukup dengan niat saja. Tapi juga butuh ilmu. Jika hanya modal nekat dan tidak cukup ilmu, bisa-bisa malah jadi jatuh sakit seperti saya sekarang.

Awal ramadhan kemarin saya memang sempat puasa beberapa hari, namun saya kurang memperhatikan kebutuhan hidrasi bagi tubuh saya. Baru beberapa hari puasa, mulut dan tenggorokan saya sudah terasa sangat kering dan bibir mulai pecah-pecah. Tak lama kemudian saya sakit tenggorokan, lalu batuk flu yang cukup parah mulai menyerang tubuh saya. Sebenarnya saat berbuka dan sahur saya sudah mengkonsumsi cukup makanan bergizi seperti buah dan sayuran. Namun untuk asupan air putih yang masuk ke dalam tubuh, saya akui memang masih sangat kurang. Seingat saya saat buka dan sahur, saya lebih banyak minum minuman yang manis-manis. Sementara untuk konsumsi air putih paling banyak saya hanya kuat minum 2- 3 gelas air putih saja karena perut sudah terasa sangat penuh.

Bolehkah Ibu Hamil Berpuasa?

Pada kunjungan konsultasi ke dokter obsgyn saya beberapa waktu lalu, dokter menjelaskan tentang hal-hal yang harus diperhatikan oleh ibu hamil seperti saya jika memutuskan untuk tetap puasa ramadhan. Untuk kehamilan trimester pertama sebenarnya memang tidak disarankan untuk puasa dulu, karena saat ini janin sedang mengalami pertumbuhan organ yang sangat krusial. Selain itu juga terjadi perubahan hormon sehingga kondisi kandungan juga lebih rentan. Namun jika ibu merasa kuat dan mampu untuk berpuasa juga tidak ada larangan. Yang penting ibu tetap bisa mengatur waktu makan dan minum secara efektif saat buka dan sahur sehingga terhindar dari malnutrisi maupun dehidrasi.

Kebutuhan kalori dan cairan pada ibu hamil memang harus dipenuhi dengan baik saat puasa dengan cara mengatur waktu makan dan minum terutama saat sahur dan berbuka.

Kebutuhan cairan pada kondisi normal adalah 2 – 2.5 liter atau sekitar 8 gelas air dalam sehari. Pada kondisi hamil, maka ibu hamil perlu tambahan sekitar 300 cc air agar tidak kekurangan cairan. Dehidrasi yang terjadi pada ibu hamil bisa menyebabkan berkurangnya produksi air ketuban dan membuat janin tidak berkembang dengan sempurna.

Sehingga dokter menyarankan pada saya jika memang ingin tetap berpuasa maka asupan air ini harus dibagi pada waktu sahur dan berbuka. Selain itu saya juga disarankan untuk memperbanyak konsumsi sayur dan buah serta menghindari junk food, goreng-gorengan dan makanan bersantan.

Bolehkah Ibu Menyusui Berpuasa ?

Selain diskusi soal puasa pada saat hamil, dokter obsgyn saya juga menjelaskan bahwa sebenarnya ibu menyusui juga bisa tetap berpuasa. Karena menurut penelitian dikatakan bahwa puasa ramadhan tidak akan mempengaruhi kondisi dan kompisisi ASI yang dihasilkan. Saat ibu menyusui berpuasa, maka tubuh akan mengambil cadangan gizi seperti energi, lemak, protein, vitamin dan mineral yang sudah disimpan tubuh, kemudian saat waktu berbuka tiba cadangan ini akan diisi ulang. Lagi-lagi yang ditekankan oleh dokter adalah kuasai ilmunya dalam melakukan pengaturan asupan makanan dan cairan saat sahur dan berbuka puasa.

Untuk kebutuhan gizi ibu menyusui saat puasa harus diperbanyak asupan protein hewani seperti daging, ikan serta konsumsi madu. Jumlah karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh juga harus seimbang. Yang tak kalah penting adalah asupan cairan.

Jumlah air yang harus masuk ke dalam tubuh pada ibu menyusui adalah 2,5 – 3 liter. Selain air putih, ibu menyusui juga perlu minum jus buah. Namun air putih ini tetap harus dikonsumsi dalam jumlah banyak demi menjaga jumlah produksi ASI sehingga bayi tidak kekurangan ASI di siang hari saat ibu menyusui sedang berpuasa.

Meski begitu tetap ada hal-hal yang harus diperhatikan oleh ibu hamil dan ibu menyusui saat memutuskan untuk tetap berpuasa di bulan Ramadhan. Perhatikan hal-hal berikut, jika ini terjadi maka disarankan untuk tidak memaksakan diri berpuasa :

Jika ditengah puasa ibu hamil atau ibu menyusui merasa tidak enak badan atau dehidrasi sebaiknya batalkan puasa
Jika mengalami mual-mual pada kehamilan trimester pertama disarankan untuk tidak berpuasa
Jika memiliki bayi yang masih berusia 0-6 bulan sebaiknya tidak berpuasa karena bayi masih sangat tergantung pada ibu untuk mendapatkan ASI eksklusif
Jika urin berwarna gelap atau berbau tidak sedap maka hentikan puasa karena itu merupakan pertanda kekurangan cairan. Perbanyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi
Jika bayi tidak kenyang dengan ASI yang dikonsumsi misalnya terus rewel dan menangis maka lebih baik tidak berpuasa
Jika ibu merasa lemas, letih dan pusing maka hentikan puasa. Jangan memaksakan diri karena pada dasarnya ibu hamil dan menyusui mendapat keringanan untuk tidak berpuasa ramadhan.

Penjelasan dari dokter obsgyn saya tersebut menjadi pengingat kembali bagi saya pribadi bahwa ternyata asupan cairan bagi tubuh memang memegang peran yang sangat penting dalam menjaga tubuh agar tetap sehat. Air memang merupakan komponen utama dalam tubuh manusia. Sekitar 50-60% berat tubuh kita terdiri dari air. Tanpa air makhluk hidup tidak bisa tumbuh dan berkembang dengan baik. Seluruh kegiatan dalam tubuh manusia tidak dapat berlangsung dengan baik jika kekurangan cairan dan tidak ada satupun reaksi kimia dalam tubuh yang dapat berlangsung tanpa air. Sebagai zat gizi, air punya fungsi yang sangat penting bagi tubuh manusia yaitu :

Sebagai pembentuk sel dan cairan tubuh
Sebagai pengatur suhu tubuh
Sebagai pelarut
Sebagai pelumas dan bantalan
Sebagai media transportasi
Sebagai media eliminasi toksin dan produk sisa metabolisme

Selama menjalankan puasa di bulan ramadhan ini kesempatan minum air memang jadi terbatas karena hanya bisa dilakukan pada malam hari sejak matahari terbenam sampai dengan terbit fajar. Apabila kurang waspada maka bisa terjadi dehidrasi ringan ataupun sedang pada saat berpuasa.

Memang ibadah puasa ramadhan dipercaya dapat meningkatkan kesehatan tubuh, namun apabila kita tidak mengetahui jumlah dan cara minum air yang benar bisa jadi puasa ramadhan malah menimbulkan gangguan kesehatan seperti yang sudah saya alami sekarang.

Tips Hidrasi Sehat Saat Berpuasa

Bagi orang dewasa dengan aktivitas sedang dibutuhkan asupan cairan sekitar 7-8 gelas air dalam sehari. Untuk kondisi kecukupan air bagi kelompok usia lainnya dapat dilihat dalam tabel sebagai berikut :

Apabila terjadi kekurangan cairan dalam tubuh maka akan timbul gejala-gejala dehidrasi mulai dari tingkatan yang ringan hingga berat. Berikut dampak kekurangan cairan dengan tanda dan gejalanya :

Selama menjalani ibadah puasa di bulan ramadhan, kadang kita sering mengabaikan gejala kekurangan air seperti bibir kering atau pecah-pecah. Padahal jika ini terus dibiarkan bisa memicu kondisi kekurangan cairan yang lebih buruk lagi. Sehingga pada saat menjalani puasa ramadhan disarankan untuk menerapkan pola minum air putih 2+4+2, yaitu :

Saat Berbuka : Awali berbuka dengan 1 gelas air putih. Setelah menyantap hidangan berbuka, kembali minum air putih 1 gelas
Saat Malam : Minumlah 4 gelas saat malam hingga menjelang tidur. Pembagiannya bisa dilakukan dengan minum 1 gelas air putih sebelum makan malam, 2 gelas sehabis makan dan 1 gelas lagi menjelang tidur
Saat Sahur : Jangan lupa untuk minum lagi 2 gelas air putih di saat Sahur.

AQUA Pilihan Terbaik Untuk Keluarga Saya

Air merupakan sumber kehidupan. Banyak penelitian menunjukkan bahwa pemenuhan kebutuhan air yang cukup bagi tubuh dapat mencegah timbulnya berbagai penyakit dan membuat hidup jadi lebih sehat dan nyaman. Untuk itulah saya selalu memilih air dengan kualitas terbaik dalam rangka memenuhi kebutuhan cairan bagi keluarga saya. Aqua merupakan produk air minum kemasan yang paling saya percaya, karena bersumber dari mata air pegunungan asli serta memiliki kandungan mineral yang sangat baik bagi kesehatan dan merupakan air minum kemasan nomor 1 di Indonesia sejak tahun 1973.

Ada AQUA di rumah saya

Saat berbuka dan sahur kita mungkin tidak bisa minum air putih sebanyak 8 gelas sekaligus, sehingga perlu disiasati dengan pola minum air putih 2+4+2 agar kebutuhan hidrasi selama puasa dapat terpenuhi

Pola minum air putih 2+4+2 yang dikampanyekan Aqua pada bulan Ramadhan ini memang sangat baik untuk diterapkan. Selama menjalankan ibadah puasa ramadhan tahun ini, suami saya juga sudah mempraktekkan pola minum air putih 2+4+2 ini dan alhamdulilah hingga kini suami bisa menjalani ibadah puasa dengan lancar dan tetap sehat. Saya sendiri meski belum bisa melanjutkan puasa lagi karena flu dan batuk yang belum juga sembuh, saat ini juga sudah mempraktekkan saran dari dokter obsgyn untuk memperbanyak minum air putih terutama saat bangun tidur pagi. Benar juga kata dokter bahwa pengencer dahak yang paling baik adalah air putih. Meski sama sekali tidak mengkonsumsi obat, berangsur-angsur batuk flu yang saya derita mulai berkurang dan semoga akan segera membaik.

Eniwei..doakan saya segera sembuh ya, sehingga saya bisa mencoba untuk melanjutkan ibadah puasa ramadhan lagi. Tentunya dengan pola hidrasi yang lebih baik seperti yang disarankan oleh dokter obsgyn saya dan juga menerapkan pola minum air putih 2+4+2 seperti yang sudah dilakukan oleh suami saya. Dengan begitu InsyaAllah puasa ramadhan tahun ini efeknya bisa lebih menyehatkan bagi kami sekeluarga.

Semoga Ramadhan kali ini membawa keberkahan bagi kita semua. Selamat menjalankan ibadah puasa ramadhan dan jangan lupa untuk ikut menerapkan pola minum air putih 2+4+2. Insya Allah kita semua akan mendapatkan tubuh yang lebih sehat serta memperoleh pahala dari Allah SWT atas ibadah yang kita laksanakan di bulan suci ramadhan ini.